五センスからのお知らせ
ひとりごと
昨日は新月でした🌛
何かありましたか？
目を閉じ、耳をすまして自分の居場所を感じるって、いいものですよね～🍁🍁🍁
これは私の価値観で、人それぞれ違いますが…
＜自分の価値観＞を大切にしていると、
いつもhappyでいられます。
私は、ちょっとだけ贅沢な気持ちになれる小さなことが好きです。
人からすればそんなこと～と言われることでも、自分にとってはちょっぴり贅沢ってありますよね。
たとえば～
☆綺麗な美しい夕焼けを見る時間
☆焼きたてのパンと淹れたてのコーヒーの香り
☆奮発してオーダーしたグラスワイン
☆白ご飯にのせたお気に入りめんたい
幸せの概念は人それぞれ違います。
他人と同じ幸せを追いかけたり他人に自分は幸せな人だと思われたいを意識したりせずに自分は何に幸せを感じるのかを知りましょう。
他人は関係しない自分を知ることで、こころはいつも安定しどんな小さなことにも幸せを感じられるようになるのですよね。
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五センスでは、お忙しい女性のお手伝いをしたい✨そんな想いです。
健康は、すぐ、ほしくても手に入りません😅💦
こつこつしたもの勝ち✨✨✨そこで、
臓器体操を開催しております♪
※完全予約制になります。
いまは、コロナの状況で開催はしていませんが、
こんな時期だから動かしていただきたい。
GOできるようになったら、みんなでいっしょに臓器体操しましょうねぇ～
何かご相談とかありましたら、
こちらから↓
＜ひとこと＞
からだの痛みがあるのは、筋肉が弱っている証です...😥
たとえば～
肩こりやひざ痛、腰や股関節が痛むのは、ほとんどの場合筋肉が弱っているから。からだを支え打合せ動かす関節の周りには腱があって、他よりも頑丈につくられていますが、その腱にもつながっているのは筋肉です。
ケアとしての発信していますので、詳しくはこちらから↓
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病気と老化は、紙一重
実年齢溶離も更けて見られるという方は、実際に老化が加速し、何らかの健康問題を抱えています。
誰でも、最期を迎えるときまで、周囲に迷惑をかけずに自分らしく生きていたいと願うはずです。
病に伏せ、病院のベッドで管につながれたままその日を待つか、自分のお家で元気に暮らしながら”ピンピンコロリ”と人生を終えるか、どちらが理想化は明らかです。
人間のからだは約６０兆個の細胞からなりたっています
ひとつひとつの細胞が正しく働いていれば、実年齢以上に老け込むことも病気なることもありません。
細胞の環境が整っていれば、細胞は糧に万事都合よくやってくれます。
しかし、細胞の環境が悪化したままだと、細胞はうまく働くことができません。
それはすなわち、老化や病気を意味します。
だからこそ、今からでも遅くありません。
細胞の環境を整えてゆきましょう～♪
そこで、五センスでは生活習慣に関する情報を発信してます。
是非、キャッチして自分の生活に取り入れていただけたら嬉しく思います🙆♀️