五センスでは、からだとこころを健康にするセルフケアを提案！！！
いかに簡単で、すきな時間に無駄なくキープできる等々の方法！！！
そのひとつが臓器体操
１．「自分」を知る。
２．「理解」を知る。
３．「継続」する。
の三つのPOINTを深く、わかりやすく、楽しく～♪、楽になる方法をお伝えしていきます🔊🧘♂️
まずは、自分自身を知ることです☆
詳しく、深～く、体感しながらひとつひとつお伝えしていきます。
