五センスからのお知らせ

2022-11-20 11:15:00

五センスでは、からだとこころを健康にするセルフケアを提案!!!

いかに簡単で、すきな時間に無駄なくキープできる等々の方法!!!

 

そのひとつが臓器体操 ☜ここをクリック

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 1.「自分」を知る。

 

 2.「理解」を知る。

 

 3.「継続」する。

 

の三つのPOINTを深く、わかりやすく、楽しく~♪、楽になる方法をお伝えしていきます🔊🧘‍♂️

 

まずは、自分自身を知ることです☆

 

詳しく、深~く、体感しながらひとつひとつお伝えしていきます。