五センス
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健康と美しさはあなたの五感から

しあわせレシピ

何事にも健康が一番。

健康はお金では買えません…

こつこつすることで健康体で、明るく元気なライフスタイルを提案。

 

五センスでは、

生きている限り、粋な女性、健康的な女性、元気に自分の足で歩けて、自分の歯で最後まで美味しく食事ができる~等々。

簡単で、暮らしに優しい、暮らしのヒントになるお手伝いになればと思います。

日々の生活で自然と手に入れる方法を発信しています。

 

身体を家と例えてみると、玄関で、気(エネルギー)の循環をつくること。

気のながれ、血のながれ、水の流れというようにからだの中でトライアングルをバランスよくつくる。

といったことなど、まだまだ奥深い関係性をとりいれています。

 

詳しくは、ブログ(👈クリックして見てください)などにも記載していきますので、よかったら、見てください☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Today

満月

7月5日(日)13:45頃

やぎ座の満月🌕

 

仕事の目標設定やスケジュール管理、規則作りに向いています。と同時に、仕事ばかりになっていないか、目標達成を考えすぎてまわりが見えなくなっていないか、規則にがんじがらめになっていないか、などを振り返る時期です。

 

<からだの気になるパーツ:膝、骨、皮膚>

からだに現れる不調をこころの観点から解釈するときには...

例えば、骨粗しょう症は自分を支える骨が弱る疾患です。

つまり自分には支えがないという思いが原因の場合があります。

膝の疾患も自分の人生を支えられないという観念から来ている場合があります。

自分以外の何かの支えに頼らなくても大丈夫と知ることができます。

どんな個人個人原因は異なるので、この例が当てはまらない場合ももちろんありますが、パーツの不調は、このように自分の成長ポイントを知らせてくれている可能性があります。意識してみてください♪

 

<食事>

一番体の吸収力が高まる時期です。そのため、太りやすい時期でもあります。

満月の日は、何でもよく吸収するので、栄養分を普段よりよく吸収してくれます。

同時に、添加物などの体によくないものも吸収しやすいので気をつけます。

食事の量はいつもより控えめにする方がいいです。

断食の日にするといいと言われています。