五センス
issence

健康と美しさはあなたの五感から

宇宙カレンダー

月の影響 2020-09-17 (木)

新月

20:01頃

おとめ座の新月

「何事も丁寧・正確にやり抜く力」

「健康・生活を管理する力」

 

気になるからだのパーツ:大腸と小腸、脾臓、すい臓

例えば…

美しい肌を手に入れるためには、腸内環境を整える

毎日気持ちよく過ごせますように、便秘を解消する

腸が強くなって、すぐお腹を壊す不安から解消される

腸の調子を整えるためのマッサージを、毎晩続けられる自分になる

 

健康や癒しに意識して過ごしてみてください。

食生活や毎日の習慣、美容について考えることに向いています。

特にそれらを始めることに向きます。

つまり、新しく健康な食生活を始めたり、悪習慣を絶ったり、新しい美容法を試したり、ジムに通い始めたり、といったことです。

 

 

 

 

 

 

Today

秋分(しゅうぶん)

9月22日〜10月7日

秋分(しゅうぶん)とは、春分と同じように、太陽が真東から昇り真西に沈む、昼と夜の長さが同じになる日のこと。

秋分の日を中心とした一週間が秋のお彼岸です。

これからしだいに秋が深まっていきます。

 

<旬のもの>

野菜…松茸まつたけ

香りや味わいがよく、高価であることから「茸の王様」のような存在である松茸。

松茸ごはんにするときは、加熱しすぎると香りが飛んでしまうため、炊き上がる直前に入れます。

 

果物…花梨かりん

花梨はさまざまな効果があるとされ、乾燥させたものを煎じて飲めば咳止めや利尿効果があります。

そのため、かりん味ののど飴なども多く発売されています。

 

さかな…鯖さば

新鮮な鯖は身が硬く、青光りしています。とくに、脂ののった鯖は血液をサラサラにしてくれます。

塩焼き、みそ煮、しめ鯖、刺身など味わい方は豊富です。

 

花…金木犀きんもくせい

甘い香りを漂わせる金木犀。

金色の花を咲かすことから「キンモクセイ」と言う名前がつきましたが、白色の花をさかす「ギンモクセイ」とよばれる類似の花もあります。

 

<行事>

おはぎ

秋分の日にはおはぎがお供えされます。

春分の日にはぼた餅がお供えされますがこの二つは同じものです。

春は牡丹が咲くので「牡丹餅」、秋には萩が咲くため「御萩」と呼ばれています。