五センス
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健康と美しさはあなたの五感から

五センスからのお知らせ

2020-03-05 09:20:00

どちらが早くやせれる???

カロリー制限と姿勢改善

どちらが早く痩せれると思いますか?

「姿勢改善?そんなの後回し...まずは食事制限でしょ!!」と思ったあなた。

たしかに食事を我慢すれば体重は落ちるしトレーニングで体型もある程度は変わる。

でも、からだを保つには常にそれらを持続させなくては意味がない。それってとても難しいことなのです。姿勢について学んだ事で考えが一変しました。食事制限や筋トレより、正しい姿勢を保つことがより早く効果的に痩せれる。

そして、姿勢を維持できる。それが臓器体操...

臓器体操はからだ本来の軸を起点に姿勢を正すだけ。

全身が整い、劇的にからだが変わります。それも、ただ痩せるだけではなく、健康も勝手に手に入るのです。

姿勢を正しく保つためのコツをじっくりと紹介していきます。

ぜひ、体験してみてください。

 

 

 

 

 

 

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