五センス
issence

五センスでは、隙間時間に手軽にできる臓器体操を開催しております♪ 

体操といっても過度なものではないのでご安心ください！！！

老若男女問わず可能です。

※完全予約制になります。

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御予約は

こちらからお願いいたします。

＜　日　程　＞ 

２０２０年

　２/２４　㈷　１０：００～

　　　　　　　　　　　終了しました

　２/２８　㈭　１０：００～

＜持ち物＞

yogaマット

（お持ちでない方は、バスタオルでＯＫ）

飲み物、メモ、筆記用具

動きやすい恰好で🤸‍♀️

呼吸法や瞑想に入る時などは、からだがひえないようにしてください。

レッグウォーマーや上着等ご持参下さい。